Чай для похудения

Здесь мы объясняем, как снижается вес с помощью чая, и какие виды чая лучше всего в этом помогают.

        Почему чай помогает похудеть?

        Чайное растение Camellia Sinensis содержит широкий спектр ингредиентов, которые полезны для здоровья. Например, ученые обнаружили доказательства того, что катехины в зеленом чае оказывают профилактическое действие против рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Чай также может помочь вам похудеть, для этого есть несколько причин:

Нет калорий:
Несладкий чай обеспечивает организм ценными питательными веществами, а также не содержит калорий. Если вы хотите поддержать свою диету упражнениями, вам следует убедиться, что вы пьете много жидкости. Чай - идеальный напиток для поддержания баланса воды в организме.

Отказ от сахара:
Для многих людей чай противодействует ужасной тяге к сладкой пище. Причина: горькие вещества в чае влияют на вкусовые рецепторы языка, которые часто привыкли к сладкой пище. В результате менее сладкая пища снова кажется вкуснее, а сладкая - слишком сладкой.

Усиление сжигания жира:
Чай стимулирует метаболизм и увеличивает базальную скорость метаболизма. Одно исследование показало, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, увеличивают сжигание жира у мужчин на 17 процентов.

Меньше накопления жира:
Чай подавляет активность некоторых ферментов, отвечающих за усвоение и хранение жира.

Кишечная флора:
Катехины, алкалоиды и флаванолы, содержащиеся в чае, оказывают гармонизирующее действие на кишечную флору и, следовательно, могут способствовать здоровью кишечника.

Здоровье печени:
Фитохимические вещества в чае также могут оказывать положительное влияние на печень. Этот орган особенно важен для обмена веществ и играет важную роль в потере веса.
-------------------
Villeroy & Boch предлагает широкий ассортимент чайников, чашек и соответствующих аксессуаров из различных коллекций, таких как Artesano Original или Artesano Hot & Cold Beverages, которые могут сделать путь к достижению хорошего самочувствия еще более приятным.
Ознакомиться с данным брендом возможно также на нашем сайте по ссылке: https://euromade.ru/brands/villeroy-boch/
-------------------

          6 лучших чаев для похудения.
Похудение с чаем зависит от типа чая, который вы пьете. Эти шесть видов чая помогут вам похудеть:

Зеленый чай
Лучший чай для похудения - зеленый чай. Он содержит высокую концентрацию эпигаллокатехин галлата (сокращенно EGCG), который стимулирует сжигание жира и снижает его усвоение. В частности, чай матча, а также банча, сенча и бенифуки идеально подходят для похудения.

Чай улун
В отличие от зеленого чая, чай улун частично окислен. Исследования показали, что чай улун может увеличить сжигание жира на 12 процентов, и он содержит больше кофеина, чем зеленый чай, и поэтому считается стимулятором. Говорят, что он уменьшает чувство голода, помогает поддерживать низкий уровень инсулина и уменьшает тягу к еде.

Чай мате для похудения
Настой из куста мате содержит многочисленные витамины, минералы и микроэлементы и считается лечебным чаем. В регионе своего происхождения, Южной Америке, его часто используют для устранения чувства голода. Мате стимулирует обмен веществ, а содержащиеся в нем сапонины, как говорят, также расщепляют жир.

Белый чай
Белый чай производится таким же способом, как и зеленый чай. Он мягкий, и, как говорят, укрепляет иммунную систему и стимулирует обмен веществ. Это делает его прекрасным чаем, помогающим сбросить вес.

Имбирный чай
Имбирь богат эфирными маслами, витаминами и минералами. Говорят, что корень также уменьшает чувство голода. Капсаицин и гингерол, содержащиеся в имбире, придают ему острый вкус и вызывают ощущение тепла. Это стимулирует кровообращение и заставляет нас потеть. Чтобы вернуться к нормальной температуре, организм должен расходовать энергию и сжигать калории.

Чай ройбуш
Популярный чай ройбуш, конечно, не первый чай, который приходит на ум, когда вы хотите похудеть, однако говорят, что этот ароматный чай подавляет аппетит и помогает бороться с тягой к сладкому. Если вы на диете и вам хочется сладкого, вы можете заварить себе чашку несладкого чая ройбуш и добавить немного ванили.